O primeiro passo é conhecer você a fundo: entender o que te motivou a buscar ajuda e identificar os obstáculos que impediram seu progresso até agora. Esse processo detalhado, chamado de anamnese, permite que a gente construa um caminho realista e único, feito sob medida para você. Saia da consulta com um plano que respeita sua individualidade e objetivos! 

Após conhecermos suas necessidades na anamnese, é hora de entender seu estado físico de forma mais completa. Estabelecemos, então, pontos a serem trabalhados, considerando seus objetivos de saúde, performance e/ou estética. Com base nisso, pode ser necessária a solicitação de exames laboratoriais e avaliações físicas, que servirão como ponto de partida para construir um plano preciso e eficaz, alinhado ao que você deseja alcançar. 

Com seu histórico, preferências, avaliação física e exames analisados, passamos à criação do seu plano alimentar. Realizo os cálculos necessários para estabelecer suas necessidades calóricas e definir a melhor forma de ajustar as quantidades e a qualidade dos alimentos. Tudo isso para garantir que você evolua com segurança e eficácia rumo ao seu objetivo. O plano alimentar é definido durante a consulta para ser claro, prático e fácil de seguir desde o primeiro dia!

Ao contrário de muitos profissionais, meu compromisso não termina com a consulta. Este é o ponto-chave que multiplica os resultados dos meus pacientes: ofereço um acompanhamento diário, com disponibilidade 24 horas, para resolver qualquer desafio que surgir — seja um imprevisto, um evento social ou uma nova necessidade. Estamos juntos em cada etapa! Se preciso, agendamos uma nova consulta na mesma semana para ajustar o plano e manter você no caminho certo.